С приближением весны мы должны почувствовать, что мир пробудился и наполнил нас энергией. В этом нам могут помочь физические упражнения, ведь ни для кого не секрет, что физические нагрузки приводят в движение кровообращение, укрепляют мышцы, кости и нашу иммунную систему, а также способствует выработке антистрессовых гормонов.
Для хорошего настроения и бодрости руководитель танцевальной студии «Caramel» МАУК «Сад им. П.И. Чайковского» Порсева Анастасия Викторовна предлагает размяться и сделать небольшой комплекс упражнений.